Artículos dentro de la categoría ‘deporte’

¿Te aburre el gimnasio? Las claves para no dejarlo. Ideas que te ayudarán a mantenerte en forma

Hoy, Juani Suárez, Entrenador Personal y Monitor Deportivo, nos ayuda a no abandonar el gimnasio durante el año.  Un artículo entretenido, con un toque de humor y optimismo que nos recargará las pilas. ¡Gracias Juani!   Hoy no tengo ganas de ir al Gimnasio –Por Juan Manuel Suárez- Acabas de llegar a casa. Fue un […]

London calling: glam & sports

Estamos en año olímpico y como ocurre cada cuatro años, el país anfitrión de las Olimpíadas se pone de moda. En está ocasión le tocó a Londres, que ya de por sí es una de las ciudades icono fashion-cultural. We are in an olympic year and as it happens every four years, the Olympic Games […]

Estiramientos: Los vecinos de abajo

  Vidina G Suárez, nuestra fisioterapeuta preferida, nos ayuda a estar en forma. Esta vez nos trae los estiramientos de los miembros inferiores.  Llevo años haciendo deporte y con el paso del tiempo y a fuerza de dolores he aprendido que los estiramientos y los calentamientos son tan importantes como el propio ejercicio. No podemos […]